Yoga Retreat mit Salvation Yoga

Eszter unterrichtet ganzheitliches und traditionelles Hatha Yoga und ist selbst Schülerin eines angesehenen indischen Yoga-Meisters. Sie lebt die yogische Tradition mit großer Leidenschaft und teilt diese Hingabe gerne mit ihren SchülerInnen. Eszter legt großen Wert darauf, jede Person individuell zu fördern und auf ihre spezifischen Bedürfnisse einzugehen.

Im Laufe ihrer jahrelangen intensiven Praxis hat sie ihren Fokus auf emotionale und körperliche Wohlbefinden gerichtet. Tauchen Sie gemeinsam mit Eszter in die faszinierende und bereichernde Welt der Innenschau ein und lassen sich von ihr auf ihren Weg zur inneren Ausgeglichenheit inspirieren.

Hier gibt's einen kleinen Einblick ihrer Arbeit

Ein Haus, eine Familie, eine lange Geschichte. Passion, Tradition und Werte, die man schmeckt. Der Genussgasthof & Hotel Krutzler empfängt Sie in Heiligenbrunn im Südburgenland. Bei der Familie Krutzler erleben Sie einen entspannen Urlaub mitten im Grünen. Das Hotel wurde im südburgenländischen Arkaden-Stil mit großzügigen Zimmern und Balkonen erbaut und bietet kostenlose Parkplätze für Gäste. Von der Terrasse haben Sie einen Blick auf den idyllischen Wohlfühl-Garten.

Im Wellnessbereich steht Ihr persönliches Wohlbefinden an erster Stelle. Genießen Sie die Ruhe und tun Sie Ihrem Körper mit Massagen und Anwendungen etwas Gutes. Natürlich werden Sie auch von Chefin Ingrid und Chef Helmut verwöhnt. Ingrid Krutzler findet man in der Küche, wo sie köstliche Gerichte mit saisonalen & regionalen Produkten zaubert. Helmut Krutzler verwöhnt Sie währenddessen mit köstlichen Weinen aus der Region und gibt Ihnen Ausflugstipps für Ihren Aufenthalt. Überzeugen Sie sich selbst bei Ihrem Urlaub mit der Freundin im Hotel Krutzler im Südburgenland.

• Stressreduktion
  Yoga nutzt Atemtechniken und Meditation, die dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
• Verbesserung von Flexibilität & Beweglichkeit
  Die verschiedenen Posen dehnen und kräftigen den Körper. Mit der Zeit führt das zu einer erhöhten Bewegungsfreiheit, was den Alltag erleichtert.
• Stärkung der Muskulatur
  Yoga hilft nicht nur beim Dehnen, sondern auch beim Aufbau von Muskeln. Das Ergebnis ist eine verbesserte Haltung, was Rückenschmerzen vorbeugen oder mindern kann.
• Verbesserung der Atmung
  Die Atemübungen im Yoga verbessern die Atmungseffizienz durch die Erhöhung des Lungenvolumens und die Förderung einer tieferen, bewussteren Atmung.
• Reduktion von Schmerzen
  Studien haben gezeigt, dass Yoga hilfreich sein kann, um Symptome von verschiedenen chronischen Schmerzbedingungen zu reduzieren.